Zwangerschapsyoga

De zwangerschap is een fase in je leven waarin signalen van je lichaam heel duidelijk aanwezig zijn omdat er zoveel verandert. Contact maken met je lichaam en je kindje is daarom een belangrijk onderdeel van de lessen. Daarnaast is er ook aandacht voor de voorbereiding op de bevalling en de transformatie tot moeder.

In een cyclus van 10 lessen werken we toe naar de bevalling. Aan de hand van diverse thema’s geef ik informatie, doen we houdingen en is er gelegenheid voor vragen. Het is een doorlopende groep, je kunt instappen vanaf de 14e week. Verlengen tot aan de bevallingsdatum is mogelijk. 

Tijdens de partnerlessen kan je partner meekomen. Dan bespreken we de rol van de partner tijdens de zwangerschap en de bevalling.

Praktisch:
Wanneer:  maandagavond van 18:30-20:00 uur en van 20:15-21:45, woensdagavond van 20:00 tot 21:30 uur.
Waar: maandag: Rubensstraat 68 woensdag:  Grote Kruisstraat 3, Groningen.
Kosten: € 110 voor 10 lessen, inclusief  partnerles en een hand out met een samenvatting.

Er is plek voor 6 dames op maandag, 12 dames op woensdag. Je kunt je telefonisch of via de mail aanmelden. Doe dit bijtijds, soms is het  zo druk dat je een aantal weken moet wachten voor je in kunt stromen.

Op dit moment (eind augustus) is er weer plek om in te stromen vanaf september op de maandag en half oktober op de woensdag.